Партнеры

|

ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ

Для того чтобы ваши ножки всегда выглядели безупречно, необходимо выполнять комплекс процедур. Всем известно, что такие процедуры как ванночки играют важную роль в уходе: смягчают грубую кожу, очищают поры, расслабляют после утомительного и напряженного дня (особенно если вы предпочитаете носить обувь на высоком каблуке), выполняют успокаивающую функцию, тонизируют кожу и придают ей эластичность, помогают ногам согреться в зимнюю пору. Мы предлагаем вам народные рецепты, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки. Поверьте, их действие намного эффективней, чем некоторых современных дорогих кремов, мазей и т.д.

 

 

Тонизирующая

Залейте литром кипятка 2 столовые ложки смеси трав крапивы и зверобоя. Принимайте ванну – 15 минут.

Успокаивающая

Залейте 1 литром кипятка 2 столовые ложки смеси ромашки, льняного семени и хвои. На 1 лир настоя добавьте 1 столовую ложку морской соли. Принимайте ванну – 15 минут.

Укрепляющая

Залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки корней горца змеиного. Принимайте ванну – 15 минут.

Расслабляющая

Залейте стаканом простой некипяченой воды 2 столовые ложки резаного корневища лапчатки прямостоячей. Кипятите 15-20 минут, доливая воду до исходного объема.

Смягчающая

Залейте стаканом простой некипяченой воды 1 столовую ложку мелко измельченных корней бадана толстолистного. Кипятите 10 минут. Принимайте ванну – 15 минут.

Очищающая

Растворите в 1 литре воды 1-2 чайные ложки питьевой соды. Добавьте 1 столовую ложку мыльной стружки. Подливайте время от времени горячую воду. Принимайте ванну – 30 минут.

Согревающая

В половине стакана теплой воды разведите 1 столовую ложку порошка горчицы и залейте 1 литром кипятка. Принимайте ванну – 30 минут. После процедуры желательно надеть шерстяные носки.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

После любого вида ванночки необходимо втереть в кожу массажными движениями жирный крем, начиная с кончиков пальцев и постепенно поднимаясь вверх.

! Для лучшего кровообращения на ночь под ноги кладут жесткую подушку или свернутое одеяло. Для ваших ног также полезен свежий воздух. Побольше ходите босиком по теплому полу, по песку, по гальке, свежей траве.


 

Коментарии