Партнеры

|

Витамины
для сердца

 

Предложенный список продуктов поможет вам оздоровить сердце и сосуды, укрепить центральную нервную систему и улучшить кровообращение.

 

 

 

 

Миндаль – насыщен такими полезными веществами, как витамин Е, белком и клетчаткой.

Способствует снижению уровня холестерина в крови. Благодаря своей универсальности миндаль часто называют «минипортфолио»

 

 

 

 

Артишок – снимает окислительное напряжение с сердца, уменьшает количество холестерина в крови, улучшает систему пищеварения, содержит полезные фитохимикалии, которые обладают противоспалительными средствами, улучшает работу мочевых путей и кишечника.

В каждых 100г этого продукта содержится 4,7г клетчатки.

 

 

                 

Ананас считают королем  диетических фруктов. Он содержит  аскорбиновую кислоту, бета-каротин, витамин В1, В2 и В5.  Используют при лечении ишемической болезни сердца. А также для укрепления центральной нервной системы.

Этот фрукт понижает кровяное давление и очищает  кровеносные сосуды.

 

 

Клубника – содержит элементы, которые предотвращают окисление холестерина.  В ее состав входит салициловая кислота, а также средства для разжижения крови.

В клубнике находятся углеводы, которые активизируют обменные процессы  и способствуют омоложению всех органов, в том  числе и сердца.

 


 

Коментарии